夏バテ・熱中症対策、できていますか？🌻

暑さが続くこの季節、こんなお悩みはありませんか？

・夏バテしやすい
・朝からだるく、疲れが抜けない
・汗をかくとぐったりする
・食欲が落ちる
・冷たい飲み物や冷房で体調を崩しやすい
・胃腸が弱い
・毎年夏になると体力の低下を感じる
・自律神経の乱れや熱中症が気になる

中医学では、夏は汗とともに「気（エネルギー）」と「津液（体の潤い）」を消耗しやすい季節と考えられています。

さらに、暑さや湿気によって胃腸（脾胃）の働きが弱くなると、食欲不振や疲労感、だるさが長引きやすくなります。

そのため、水分補給だけでなく、「気」を補い、「脾胃」を整え、失われた潤いを補うことが、夏を元気に乗り切るポイントです。

誠心堂薬局では、お一人おひとりの体質や症状に合わせて漢方をご提案しています。

「毎年夏がつらい…」という方は、今年こそ体質から見直してみませんか？

お気軽にご相談ください。